ヨーロッパ旅行は時差も大きく、到着してからしばらくは時差ボケに悩まされることも。特に日本から距離が離れているスペインだと長時間フライトの疲れもあって、午後の時間帯の観光は大人も子供も眠くなりがち。

時差ボケ解消で個人的に一番よく効くと思うのが、「太陽の光を浴びて動くこと」。マドリードで行ったこんなスポットなら、きっと時差ボケ解消にも役立ちそうです。